zdrowe odżywianie
-
Wtorek, 26 marca 2019 (16:18)
Nawet doświadczony mistrz kuchni może mieć czasem zły dzień, zagapić się i przesolić czy przypalić potrawę, albo przesadzić z ostrą przyprawą. Takie danie nie musi od razu wylądować w... Więcej »
domowe sposoby, zdrowe odżywianie -
Piątek, 22 marca 2019 (17:19)
Jaki jest ideał zdrowej diety? Jeść dokładnie tyle, ile się potrzebuje, nie mniej i nie więcej, zachowując odpowiednie proporcje tłuszczu, węglowodanów i białka. Nasz żołądek ma w... Więcej »
zdrowe odżywianie -
Środa, 13 lutego 2019 (18:40)
Co to właściwie znaczy zdrowe odżywanie? Cała tajemnica to uzyskanie z jedzenia jak najwięcej potrzebnych składników przy zachowaniu odpowiedniej ilości kalorii. Podpowiadamy, jak łączyć... Więcej »
zdrowe odżywianie -
Piątek, 8 lutego 2019 (12:50)
Jedz ziemniaczki, bo ci wystygną! Kto tego nie słyszał w dzieciństwie? Okazuje się, że ci, którzy jedli zimne, mieli rację, bo schłodzone gotowane ziemniaki, makaron, ryż, kasza, ale... Więcej »
zdrowe odżywianie -
Piątek, 1 lutego 2019 (14:01)
Zboża i zboża rzekome były pierwszymi roślinami, jakie zaczął uprawiać człowiek, cenione są we wszystkich kuchniach świata i choć zwolennicy diety paleo nie są z tego zadowoleni – nadal... Więcej »
-
Wtorek, 29 stycznia 2019 (11:23)
Choroby nowotworowe wzbudzają największy lęk, tym bardziej, że wciąż nie odkryto uniwersalnego lekarstwa. Na pewno warto ze wszystkich sił unikać ryzyka zachorowania na raka, ale nie na... Więcej »
-
Wtorek, 22 stycznia 2019 (15:50)
Urozmaicona, wartościowa dieta, unikanie używek i zdrowy tryb zazwyczaj gwarantują, że mamy wystarczającą ilość witamin i składników mineralnych. Ale jest jeden kłopotliwy związek,... Więcej »
witamina D3, zdrowe odżywianie -
Czwartek, 20 grudnia 2018 (18:53)
Do tradycji świątecznych można śmiało zaliczyć powszechne narzekanie na przejedzenie. Kto nie narzeka – nie świętował. A tak poważnie – podpowiadamy, co zrobić, żeby poprawić trawienie i... Więcej »
zdrowe odżywianie, Świeta Bożego Narodzenia