zdrowe odżywianie
-
Piątek, 9 listopada 2018 (13:05)
Robisz codziennie tosty na śniadanie? To szybki i lubiany posiłek, ale niekoniecznie zdrowy, warto więc zachować umiar. W mocno przypiekanym pieczywie tostowym powstaje szkodliwy związek... Więcej »
-
Środa, 24 października 2018 (13:57)
Większość ludzi nie należy do rannych ptaszków i nie lubi poranków. Rano zawsze jest zbyt mało czasu, a jesienią dodatkowo mgła i zimno psują humor. Podpowiadamy, czego unikać o poranku,... Więcej »
-
Środa, 10 października 2018 (17:12)
Słynny medyk Paracelsus już w XVI wieku zwrócił uwagę na fakt, że to dawka decyduje, czy coś staje się trucizną. Teraz wydaje się to oczywiste, ale czy zastanawiamy się nad tym, że zwykłe... Więcej »
szkodliwe substancje, zdrowe odżywianie -
Poniedziałek, 3 września 2018 (15:10)
Kształtem przypomina oliwkę, kolorem i smakiem wiśnię. Przez ostatnie sto lat zapomniano o czerwonych owocach derenia jadalnego, teraz wracają do łask. Nie bez powodu... Ich właściwości... Więcej »
zdrowe odżywianie -
Piątek, 31 sierpnia 2018 (13:27)
Na wegetarianizm i weganizm decyduje się coraz więcej Polaków. Jednak te diety wymagają sporej wiedzy i zaangażowania w planowanie codziennego jadłospisu, a gdy tego brakuje – można... Więcej »
-
Środa, 29 sierpnia 2018 (15:18)
Woda źródlana, mineralna, gazowana i niegazowana – to najzdrowszy płyn, jakim możemy ugasić pragnienie. Nie zawiera kalorii, ale… nie każdemu smakuje. Stąd popularne wody smakowe, które... Więcej »
-
Poniedziałek, 27 sierpnia 2018 (14:05)
Witamina A jest niezbędna dla zdrowia skóry, włosów, paznokci, wzroku i odporności. Jest rozpuszczalna w tłuszczach, a więc odkłada się w tkance tłuszczowej i w wątrobie. Trzeba uważać,... Więcej »
zdrowe odżywianie, suplementy diety -
Sobota, 7 lipca 2018 (00:04)
Znane z tego, że są zdrowe, bo są zdrowe i znane z tego. Brzmi znajomo? Jest tak wiele powtarzanych oklepanych porad i obiegowych opinii na temat diet i domowych sposobów na wszystkie... Więcej »
-
Piątek, 8 czerwca 2018 (19:19)
Sezon na ogórki gruntowe już się zaczyna, więc to dobry moment na przypomnienie, jak z tego niezbyt bogatego w substancje odżywcze, ale uwielbianego przez Polaków warzywa, zrobić... Więcej »
-
Środa, 23 maja 2018 (16:19)
Zdarzyło ci się zjeść zielonego lub kiełkującego ziemniaka? Więcej tego nie rób, ponieważ te popularne warzywa, gdy nie są dojrzałe, produkują trujący glikoalkaloid - solaninę. Jej... Więcej »