zdrowe odżywianie
-
Piątek, 14 kwietnia 2017 (18:35)
Zielona herbata jest zwykle polecana jako bardzo zdrowy napój. Zapobiega wielu chorobom, działa nawet przeciwnowotworowo. Dzięki zawartej w niej kofeinie pobudza i wspomaga koncentrację.... Więcej »
zdrowe odżywianie -
Czwartek, 29 grudnia 2016 (14:19)
Nowy rok to idealny moment, aby… zacząć od nowa. Ale czy nie jesteśmy skazani na porażkę zanim na dobre zabierzemy się za realizację noworocznych postanowień? Oto kilka naukowych porad... Więcej »
postanowienia noworoczne, zdrowe odżywianie -
Poniedziałek, 15 lutego 2016 (12:26)
Regularne spożywanie drugiego śniadania i staranne dobieranie składników sprzyja dobrej kondycji psychicznej i fizycznej, zapobiega otyłości, chorobom układu krwionośnego, problemom... Więcej »
zdrowe odżywianie -
Poniedziałek, 21 września 2015 (10:29)
Produkty „light” i „fit” kojarzą nam się z jedzeniem zdrowym, niskokalorycznym, po które możemy sięgać będąc nawet na diecie. Niestety okazuje się, że nie zawsze są korzystne dla naszego... Więcej »
-
Środa, 11 czerwca 2014 (05:24)
Dietetycy radzą, by osoby, którym zależy na utracie zbędnych kilogramów, spożywały regularne posiłki, przygotowywane ze świeżych produktów. Bardzo ważny jest czas ich trwania, z czego nie... Więcej »