dieta

Goście Jolanty Fajkowskiej rozmawiali na temat zdrowego odżywiania. Misją rodziców jest dbanie o właściwą dietę dzieci, ale jak wytłumaczyć najmłodszym, jaki sens ma zdrowe odżywianie? O... Więcej »

W dobie problemów z otyłością wśród najmłodszych psychologowie i dietetycy zwracają uwagę na niepokojące trendy. Psycholog Monika Chrapińska-Krupa powiedziała w programie "Fajka pokoju",... Więcej »

Jolanta Fajkowska zapytała dietetyk Annę Cieślańską o nawyki żywieniowe wśród najmłodszych. Gość programu wskazała, że to rodzice są kulinarnymi nauczycielami swoich dzieci i powinni... Więcej »

Regularne ćwiczenia, długie spacery, pływanie – to oczywiście najbardziej skuteczne sposoby spalenia nadmiaru kalorii. Ale co wtedy, gdy obowiązki zawodowe i domowe nie pozwalają na... Więcej »

Chcesz się odchudzić, ale wciąż czujesz głód i nie możesz przestać myśleć o jedzeniu? Pamiętaj o tym, że w dużej mierze „jemy oczami”. Potrawy, które nam się podobają i wyglądają... Więcej »

Regularne ćwiczenia, dzięki którym spalamy tłuszcz, to oczywiście najlepszy sposób na odchudzanie. Nie wszyscy jednak lubią ćwiczyć i nie zawsze jest na to czas. Warto poznać naturalne... Więcej »

Na forum UE trwają prace, które dotyczą wprowadzenia obowiązku oznaczania wartości odżywczych produktu z przodu opakowania. Komisja rozważa różne scenariusze, które kategorie produktów... Więcej »

Jaki jest ideał zdrowej diety? Jeść dokładnie tyle, ile się potrzebuje, nie mniej i nie więcej, zachowując odpowiednie proporcje tłuszczu, węglowodanów i białka. Nasz żołądek ma w... Więcej »

Katarzyna Pakosińska w programie ,,Tok Szoł" rozpoczęła dyskusję o chorobie Hashimoto. W rolę ekspertek wcieliły się znana z instagrama trenerka Kasia Dziurska oraz Laura Osęka... Więcej »

1/3 Polaków odżywia się zdrowiej w wakacje niż przez pozostałą część roku – wynika z badania przeprowadzonego przez markę produktów żywności funkcjonalnej Optima. Jednocześnie, ponad... Więcej »