dieta
-
Środa, 24 marca (14:08)
Jaki jest ideał zdrowej diety? Jeść dokładnie tyle, ile się potrzebuje, nie mniej i nie więcej, zachowując odpowiednie proporcje tłuszczu, węglowodanów i białka. Nasz żołądek ma w... Więcej »
-
Czwartek, 14 stycznia (23:44)
Katarzyna Pakosińska w programie ,,Tok Szoł" rozpoczęła dyskusję o chorobie Hashimoto. W rolę ekspertek wcieliły się znana z instagrama trenerka Kasia Dziurska oraz Laura Osęka... Więcej »
-
Środa, 15 listopada 2017 (13:26)
Koktajle to doskonały sposób na urozmaicanie diety osób chcących zrzucić zbędne kilogramy! Wyraziste w smaku, pełne witamin i składników odżywczych, znakomicie sprawdzają się jako... Więcej »
-
Środa, 15 listopada 2017 (12:12)
Kobiety w ciąży muszą szczególnie uważać na to, co jedzą i piją. Muszą przecież odżywiać nie tylko siebie, ale również dziecko, które z każdym dniem przybiera na wadze i potrzebuje... Więcej »
-
Środa, 15 listopada 2017 (12:07)
Przyrządzane w domu sałatki mogą być doskonałym sposobem na urozmaicenie diety kobiet w ciąży, pod warunkiem, że ich składniki są zdrowe, świeże i odpowiednio dobrane! Poznajcie nasz... Więcej »
-
Poniedziałek, 13 listopada 2017 (07:00)
Podwyższony poziom cukru we krwi to nie tylko problem diabetyków. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Te informacje są naprawdę bardzo ważne. Koniecznie zobaczcie! Więcej »
-
Poniedziałek, 6 listopada 2017 (13:38)
Ciasto marchewkowe to pozycja, którą zna każdy. Szalenie popularne na całym świecie, jest klasycznym hitem, który sprawdzi się na każdą okazję. Problem w tym, że często ciasto marchewkowe... Więcej »
-
Poniedziałek, 9 października 2017 (11:59)
Niskie temperatury, wiatr i deszcz skutecznie zniechęcają nas do aktywności fizycznej. Nie oznacza to jednak, że w miesiącach jesienno-zimowych mamy zaprzestać dbania o własne zdrowie.... Więcej »
-
Wtorek, 26 września 2017 (13:31)
Czeka się na niego zwyczaj tydzień. Jak przychodzi ten moment, to można zrezygnować z wyrzeczeń i zjeść to, co naprawdę się chce. Cheat meal, czyli oszukany posiłek w diecie jest przez... Więcej »