zdrowe odżywianie

Pyszna, odchudzająca i zdrowa – kawa bez wątpienia ma wiele walorów, ale czy wiesz, ile filiżanek tego napoju możesz wypić w ciągu dnia? Okazuje się, że trzeba być bardzo ostrożnym. Więcej »

Kawa od dawna uważana jest za naturalny spalacz tłuszczu. Okazuje się, że nie bez powodu tak ją cenimy. Naukowcy z Uniwersytetu Nottingham odkryli, że kawa może pobudzać aktywność... Więcej »

Chiński czosnek jest tańszy, ale wiele osób woli kupować ten polski, ponieważ jest uważany za zdrowszy i lepszej jakości. O czosnku z Chin krążą już legendy, czas więc oddzielić prawdę od... Więcej »

Wydaje się, że nie ma nic prostszego, niż ugotować makaron. A jednak wiele osób robi to źle! Zaraz wyjaśnimy, a przy okazji na dobre rozprawimy się z mitem tuczącego makaronu. Za... Więcej »

Sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla zdrowia i urody. Nie da się zachować promienistej i gładkiej skóry, jeśli nie dostarczymy jej wszystkich potrzebnych składników. Co jeść, żeby... Więcej »

Świeże i nieprzetworzone - to określenia, które wszystkim od razu kojarzą się ze zdrowym odżywianiem. Pamiętajmy jednak, że świeże i surowe to nie to samo. Niektóre produkty jedzone na... Więcej »

Mamy złą wiadomość dla osób, które nie lubią marnować jedzenia i szkoda im wyrzucić zgniecione jabłko. Zjedzenie obitych i pokrytych zgniłymi plamkami owoców może bardzo zaszkodzić... Więcej »

Kwiaty są takie piękne, że chciałoby się je zjeść! I nic nie stoi na przeszkodzie, bo niektóre kwiatki doskonale sprawdzą się nie tylko jako dekoracja, ale także jako zdrowy i smakowity... Więcej »

Coraz więcej wiemy o zdrowym odżywianiu. Dotyczy to także wyboru rodzaju kawy. Dlatego coraz więcej osób wybiera kawę z ekspresu. Kawa rozpuszczalna natomiast uważana jest często za... Więcej »

Gdy pojawią się na placach targowych i sklepach, to znaczy, że wiosna już na dobre się rozpoczęła. Rzodkiewki mają mało kalorii, za to dużo cennych składników odżywczych. Niestety nie... Więcej »