zdrowe odżywianie

Podczas konfrontacji z Anną Guzik dietetyczka Magdalena Jarzynka udowodni nam, dlaczego lepiej nie używać kostek rosołowych, nie kupować gotowego carpaccio, czy już zamarynowanej wołowiny... Więcej »

Brzoskwinie to pyszne, soczyste i słodkie owoce. Możemy kupić je w sklepie przez cały rok. Być może dlatego są tak niedoceniane. Brzoskwinie są niskokaloryczne. Zawierają witaminę A, C i... Więcej »

Anna Guzik tym razem tłumaczy, jakie błędy żywieniowe popełniamy najczęściej. Podstawowym błędem jest jedzenie w pośpiechu, byle co, byle kiedy. W ten sposób przybywa nam właśnie... Więcej »

Podobno na świecie co sekundę umiera jedna osoba z powodu chorób serca i problemów z ciśnieniem. Zdrowy człowiek, który nagminnie spożywa produkty szkodliwe dla układu krwionośnego,... Więcej »

W tym odcinku Anna Guzik zajęła się ostatnim posiłkiem dnia, czyli kolacją. Okazuje się, że to wcale nie najmniej ważny posiłek, wręcz przeciwnie. Zdrowa kolacja zapobiegnie podjadaniu w... Więcej »

W tym odcinku Anna Guzik zajęła się jednym z najbardziej kontrowersyjnych napojów świata. Na początku wyjaśniła, czym grozi przedawkowanie kawy, a konkretnie kofeiny. Następnie poradziła,... Więcej »

Radosław i Sylwia Witek od zawsze marzyli o mieszkaniu za granicą i założeniu swojego biznesu. Dziś są właścicielami marki VIVIO, mieszkają w Hiszpanii i to stamtąd importują wiele... Więcej »

Może i brakuje mu przebicia na polskich straganach i nie króluje smakiem wśród innych owoców, ale nadrabia inną supermocą. Niestety agrest przegrywa z innymi owocami, które zwykle... Więcej »

Karmi najlepiej na świecie, smacznie i do syta. Tadków niejadków i prawdziwych łasuchów. Rozumie tych co na diecie i tych budujących masę. Jest jak babcia. Nie do przecenienia. Ponad... Więcej »

Quinoa uprawiana jest już od ponad 5 tysięcy lat w dolinach, na poziomie morza i wysoko w górach, w subtropikach i na silnie zasolonych terenach. Odporna na niskie temperatury.... Więcej »