"Pan od WF-u" - najlepsze ćwiczenia

Ćwiczysz? Brakuje Ci pomysłów na ćwiczenia lub chcesz je wykonywać poprawnie? Chcesz schudnąć, lub nabrać masy mięśniowej, ale coś idzie nie tak? Spotkaj się 3 razy w tygodniu z naszym Panem od WF-u, który wciągnie Cię w świat sportu na nowo! Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć grupowych, trener i doradca żywieniowy.
przewiń w lewo
przewiń w prawo

"Pan od WF-u": Trening stabilizacyjny. Ćwiczenia na ból pleców

Trenujemy stabilizację naszego ciała i koordynację ruchową. Kolejne ćwiczenia, które warto wpleść do swoich treningów. Trening mięśni głębokich jest idealny przy bólach pleców oraz dla osób, które mają tendencję do garbienia się.
Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć grupowych, trener i doradca żywieniowy.
Dodano: Środa, 21 kwietnia (14:36)
Źródło: Ipla- IPLA

Reklama