#planetaINTERIA

Wapń to niezwykle ważny pierwiastek dla naszego zdrowia. Jest podstawowym budulcem kości i zębów, wpływa także na prawidłową pracę mięśni i serca oraz reguluje ciśnienie i proces... Więcej »

Nasze płuca są narażone na wiele szkodliwych czynników. Przede wszystkim są to bakterie, wirusy i grzyby powodujące choroby. Zanieczyszczone pyłami i gazami powietrze i liczne alergeny to... Więcej »

Chyba nie ma domowej apteczki, w której brakowałoby tego produktu. Wodę utlenioną znamy wszyscy i stosujemy ją głównie do odkażania drobnych ran. Okazuje się jednak, że ma o wiele szersze... Więcej »

Nazywany jest słowiańskim żeń-szeniem i wszyscy przy nim płaczą… Mowa oczywiście o chrzanie, który z powodu zalet smakowych, zdrowotnych i kulinarnych, już dawno awansował do elitarnego... Więcej »

Co to właściwie znaczy zdrowe odżywanie? Cała tajemnica to uzyskanie z jedzenia jak najwięcej potrzebnych składników przy zachowaniu odpowiedniej ilości kalorii. Podpowiadamy, jakie... Więcej »

Nie dość, że będzie egzotyczną, pięknie wyglądającą ozdobą każdego mieszkania, to sprawdzi się także w domowej apteczce. Aloes, oprócz funkcji dekoracyjnych, pełni bardzo ważną rolę w... Więcej »

Z przebywania na łonie natury może płynąć dużo korzyści zdrowotnych. Leśne spacery wśród drzew wyciszają i odprężają. Sylwoterapia, inaczej drzewolecznictwo, opiera się na kontakcie z... Więcej »

Fusy po kawie mają wiele zastosowań. Okazuje się, że mogą nam pomóc odstraszyć niektóre owady i inne uciążliwe zwierzęta bez użycia szkodliwych chemicznych preparatów. Ostatnio Zarząd... Więcej »

Warzywa i owoce powinny być podstawą zdrowej diety. Nie tylko często o nich zapominamy, ale także popełniamy wiele błędów przy przechowywaniu i jedzeniu. Jakie są najczęstsze? Więcej »

Ziemniaki to ogromnie popularne warzywa. Można je przyrządzić na zaskakująco wiele sposobów. Rzadko jednak zastanawiamy się, jaki rodzaj kupić. Zwykle patrzymy najwyżej na cenę lub... Więcej »