O której godzinie najlepiej ćwiczyć?

Zastanawiasz się o której godzinie powinieneś ćwiczyć? Każda pora na to jest dobra, ale ważne, żeby odbywać treningi regularnie. Pora dnia powinna zależeć od tego, co chcielibyśmy osiągnąć. O innej godzinie powinni ćwiczyć ci, którzy chcą zgubić kilka kilogramów, a o innej ci, którzy chcieliby wyrzeźbić sylwetkę. (x-news)
Dodano: Czwartek, 6 lutego (09:27)
Więcej na temat:ćwiczenia w domu

Reklama