Kefir dobry na wszystko. Dlaczego warto go pić?

Dietetyk Anna Jelonek opowiedziała o doskonałych właściwościach kefiru. Dlaczego warto go pić i w jakiej formie można wykorzystać go w kuchni? Okazuje się też, że kefir doskonale działa na poparzenia, a także na cerę. – To produkt naturalny. Posiada kultury bakterii probiotycznych, które dbają o naszą odporność – twierdzi dietetyk. - Jest zalecany osobom, które mają wysokie ciśnienie, wysoki cholesterol i tym, które się odchudzają, ponieważ jest mało kaloryczny – dodaje ekspert. (TVP/x-news) UWAGA! Ze względu na przepisy licencyjne materiał dostępny tylko na terytorium Polski

Jak wykorzystywać kefir?

Z czym połączyć kefir, aby można go było wykorzystać w kuchni? – To zależy od naszych upodobań. Fajnie zrobić sos naturalny lub koktajl na drugie śniadanie - twierdzi dietetyk Anna Jelonek. Co ważne, kefir możemy wykorzystać również jako środek łagodzący skutki poparzeń. (TVP/x-news)

UWAGA! Ze względu na przepisy licencyjne materiał dostępny tylko na terytorium Polski
Dodano: Czwartek, 29 stycznia 2015 (17:50)

Reklama