Jak dieta mamy wpływa na dziecko?

Początkowo zdrowie człowieka zapisane jest w genach. - W trakcie rozwoju, już w okresie prenatalnym, różne czynniki środowiskowe w tym dieta mamy wpływają na ten rozwijający się organizm zmieniając jego charakter. Żywienie ma duży wpływ na młody organizm.

Dbający o swoje zdrowie rodzice zwiększają szanse na dobry start dziecka w życie, na jego zdrowie i dobrą kondycję przez wiele następnych lat. Otyłość, spożycie alkoholu i niedobór składników odżywczych mogą utrudniać zajście w ciążę, dlatego warto zadbać o zdrowie już 3-4 miesiące wcześniej. Należy zrzucić zbędne kilogramy, ograniczyć spożycie alkoholu, rzuć palenie. Wprowadzić drobne zmiany w sposobie żywienia.