Zdrowy sen jest niezbędny dla utrzymania dobrej jakości życia i sprawności intelektualnej do późnego wieku, dlatego jedną trzecią życia spędzamy- śpiąc. Odpowiedniej długości i jakości sen umożliwia regenerację organizmu oraz zachowanie równowagi psychicznej.
Dodano:
Piątek, 7 kwietnia 2023 (13:59)
Źródło:
