Fakty i mity na temat zdrowej diety

Dlaczego niektórym nigdy nie wychodzi odchudzanie? Jak i co jeść, żeby mieć dobre samopoczucie? Na te oraz inne pytania odpowiedział dietetyk Jakub Mauricz.

Dlaczego niektórym nigdy nie wychodzi odchudzanie? Dietetyk odpowiada

Gościem w kawalerce Łukasza Jakóbiaka był Jakub Mauricz. Dietetyk opowiedział dlaczego czasem mimo szczerych chęci, odchudzanie nie wychodzi. - Dróg do tego sukcesu jest dużo i często pomijamy założenia diagnostyczne - wyznał. - W dobrej diecie jest ujęta zasada "flexible dieting", czyli 80% kontroluj, a 20% potraktuj z przymrużeniem oka - dodał. (Dzień Dobry TVN/x-news)
Dodano: Poniedziałek, 4 marca (10:35)

Reklama