Ćwiczenia z dzieckiem są możliwe

Wiele młodych mam chce jak najszybciej wrócić do formy po ciąży. Kristy Ardo swoim przykładem zachęca wszystkie kobiety do aktywności również z dzieckiem. Według niej na ćwiczenia wystarczy poświęcić dwadzieścia minut dziennie cztery raz w tygodniu. Filmy Kristy, w których uczestniczy wraz ze swoim czternastomiesięcznym synem pokazują, w jaki sposób łączyć wysiłek fizyczny z opieką nad dzieckiem. Trening taki możliwy jest dosłownie w każdym miejscu. Amerykanka nie chciała zostawiać swojego malucha samego idąc na siłownie postanowiła, więc, że będą ćwiczyć razem. Małemu Tuckerowi taka rozrywka bardzo się podoba. Ich wspólne treningi śledzi na Instagramie już sto siedemnaście tysięcy osób.
Dodano: Piątek, 20 listopada 2015 (15:22)
Źródło: Caters TV- © 2015 Associated Press
Więcej na temat:ćwiczenia w ciąży | fitness | dziecko

Reklama