Ćwiczenia na tricepsy

Oto zestaw ćwiczeń na mięśnie trójgłowe ramion (tricepsy), który można wykonywać na siłowni. Wśród ćwiczeń: wyciskanie francuskie gryfem łamanym leżąc, prostowanie przedramion w opadzie tułowia czy prostowanie ramion na wyciągu górnym.
Dodano: Czwartek, 29 marca 2012 (07:48)
Źródło: INTERIA.PL
Więcej na temat:siłownia
Reklama