Bieganie po plaży - zdrowe czy nie?

Lato to czas urlopów, często spędzanych nad morzem. To doskonała okazja, aby do treningu biegowego wprowadzić nieco urozmaicenia i wykorzystać ciągnące się przez wiele kilometrów piaszczyste plaże. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie, czy aby na pewno bieganie po piasku, zwłaszcza boso, jest zdrowe. Jak to z reguły bywa, zagadnienie jest dość złożone, a odpowiedź nie jest jednoznaczna. (Agencja TVN/x-news) Zdjęcia pochodzą z bazy x-bank gallery.
Dodano: Czwartek, 18 lipca (12:31)
Więcej na temat:bieganie | bieganie na bosaka | plaża

Reklama