#planetaINTERIA

Dom, podróże, zdrowie, nauka i ludzie – to pięć kategorii, które w każdym detalu w Interia.tv rozpracujemy specjalnie dla ciebie. Dowiesz się nie tylko tego, jak sprawnie posprzątać dom, poznasz niepozorne, ale śmiertelnie groźne zwierzęta, a także zwiedzisz z nami najpiękniejsze bezludne wyspy, które znajdują się… w Europie. To tylko początek! Gotowy wyruszyć na naszą #planetaINTERIA?
przewiń w lewo
przewiń w prawo

Ananas pomaga zachować prawidłową wagę. Jak wybrać dojrzały owoc?

Ananasy dostarczają wielu cennych witamin i minerałów oraz wspierają odporność. Są źródłem witamin: C, A, PP, B1, B2, B6, kwasu foliowego, a także żelaza, cynku i miedzi. Owoce te zawierają przeciwutleniacze, które chronią komórki przed wolnymi rodnikami, dlatego mają działanie przeciwnowotworowe.
Ananasy są niskokaloryczne i lekkostrawne. W 100 g znajduje się jedynie 50 kcal. Owoce zawierają bromelainę. To właśnie ta substancja odpowiada za szczypanie i mrowienie języka, gdy jemy ananasy.
Dodano: Środa, 24 sierpnia (11:05)
Źródło: Interia.tv

Reklama