5 produktów, które powinny znaleźć się w codziennej diecie

Co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie? Jeśli w swoich dobrze zbilansowanych posiłkach uwzględnisz te produkty, na pewno skorzysta na tym twoje ciało. Borówki i jagody mają dużo antyoksydantów, tak samo jak czerwona kapusta. A jabłka warto jeść nie tylko dla dobrego smaku, ale też zdrowotnych właściwości. Czy to prawda, że mogą zmniejszać ryzyko udaru i ataku serca? Zdjęcia pochodzą z bazy x-bank gallery. (Agencja TVN/x-news)
Dodano: Piątek, 20 września (12:53)
Więcej na temat:zdrowe odżywianie

Reklama