ćwiczenia rozciągające
-
Czwartek, 29 kwietnia 2021 (17:02)
Już nigdy więcej zbitych, spiętych i bolących mięśni. Zatrzymaj się i wykonaj automasaż ciała na rolce. Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć grupowych,... Więcej »
-
Czwartek, 29 marca 2012 (07:45)
Ćwiczenia rozciągające skupiają się na wszystkich partiach mięśniowych, które były ćwiczone podczas treningu na siłowni. Zobaczcie, jak robić je prawidłowo. Więcej »