Jakie ryby jeść, a jakich unikać?

Powinniśmy zjadać średnio dwie porcje ryb tygodniowo. W czasie zakupów możemy wymagać od sprzedawcy informacji, z jakiej hodowli dana ryba pochodzi. Czy ryby, które kupujemy w sklepach są kontrolowane na zawartość różnych zanieczyszczeń, w tym niebezpiecznej dla naszego zdrowia rtęci? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" dr Regina Wierzejska, Instytut Żywności i Żywienia. Które gatunki ryb są najzdrowsze, a których powinniśmy unikać? (Dzień Dobry TVN/x-news)
Dodano: Czwartek, 19 kwietnia (14:44)
Więcej na temat:ryby

Reklama