Jeżeli nie będziemy się zdrowo i prawidłowo odżywiać, to żadne treningi nam nie pomogą. Ćwicząc na siłowni, starajmy się jeść węglowodany złożone i chude mięso. Unikajmy natomiast napojów gazowanych i słodyczy.
Dodano:
Czwartek, 29 marca 2012 (07:55)
Źródło:
